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【思考や行動のクセ！自分の時間を提供してしまう。】

思考や行動のクセについてのご相談です。
絶対にココは自分の時間！！と思っていてもお願いされるとその時間を提供してしまって後悔を繰り返している…わかる気がする。
どうしたらいいのか教えて！えりりん！

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▼今回のテーマは！？

思考や行動のクセ！
自分の時間を設定しているのに、その時間をついつい提供してしまう。
それにいつも後悔をしている。
どうしたら直せるのでしょうか？

【注目のトピック】

• 自分自身が最上級クライアント！
• 自動引き落としのような考え方。
• 時間設定の仕方が間違っているかも！？
• 日々の振り返りをしていますか？
• トライアンドエラーで挑戦していきましょう。

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

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