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【やりたいことを楽しみたい！】
周りの目が気になって集中できない方からのご相談です。
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▼今回のテーマは！？
人からどう思われているのかが常に気になり、
やりたい事に集中できない。
下手だと思われていそうで、楽しめない！
どうしたら乗り越えられる？
【注目のトピック】
- 何が嫌なのか考えてみよう。
- 頭の中がおしゃべり？
- 呼吸法は戻る訓練！やってみよう！
- 自分に集中すると頭の会話た止まる？！
- オリンピック選手も実践している集中方法◎
スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
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