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【SNSを見ると落ち込む、自信がなくて動けない。】
SNSを見ると落ち込んでしまう。
周りの人の成功体験を見てると自信を無くしてしまうそうです。
SNSはメンタルヘルスに良くないってききますよね。。。
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▼今回のテーマは！？
周りの人がSNSで成功体験をシェアしているのを見るたびに、自分は何をやっているんだろう…と 落ち込んでしまう。
その一方で、自分も何かを始めたい気持ちはあるが、 自信がなくて動けない。
この気持ちをどう整理すればいい？
お寄せいただいた相談にメンタルコーチのえりりんがお答えします。
【注目のトピック】
- 自信がない…その失敗は人生が終わりますか！？
- 一体、何を避けたいと思っているのかを突き止めよ。
- これまで始めて、続けられた事って絶対にあるんです！
- 自分の感情や思い出をSNSの人に”投影”している！！
- 「自信がない…ということは？」書き出してみよう。
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