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自分を愛おしく思えるようになる方法を教えてほしい。
自己啓発本を読んでも、自分のことを自分で愛していないことがわかっただけだった。
夢も希望もなく余計に辛くなるだけ。
自己肯定感を上げる方法はあるのか？というお悩みにスポーツメンタルコーチのえりりん先生がお答えします！

【注目のトピック】
・自分を愛してないことがわかったことが１つの収穫！
・自己肯定感を上げることってそんなに大事？
・自己肯定感はあくまで単なる一つの軸。
・好きな自分はどこにある？
・上がってる・いい状態の瞬間は誰にでもある。
・自己完結せずに、いいところや強みを周りの人に聞いてみよう！

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！
目標達成したいなら質問するっきゃない！！
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