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あれもこれもやりたい！でも時間がない、、、
そんなあなたへ！

この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。
あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！
上のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。
目標達成したいなら質問するっきゃない！！

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▼今回のテーマは！？

最近、仕事・育児・自己成長に挑戦したくなり、
やりたいことが増えている。
しかし、時間管理が苦手で、
全てをうまくバランス良くこなすことが難しい。
毎日が充実している反面、
やりたいことを全て叶えることができず、焦りや悩みが募っている。
仕事に集中すれば他が疎かになり、
育児に力を入れると自分の時間が確保できない。
やりたいことをしつつバランスの良い生活をするには
どうしたらいい？
教えて！えりりん！

【注目のトピック】
・毎日のスケジュールを書き出してみよう。
・自分の状況がわかっていないのかも？
・目標も一緒！
・習慣化するのが大事◎
・やったら勝ち！！

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！

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