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ここぞという時に限って、失敗しないようにと慎重になってしまう。
どうしたらいいのかをスポーツメンタルコーチのえりりん先生がお答えします！

【注目のトピック】
・“慎重＝諦めたくない”と思っている自分を認めよう。
・どういう時に慎重になるのか、何が起きているのかを検証⁈
・自分の中で上手くいっている時と上手くいっていない時の違いは？
・事前準備で想定外を減らし、自己効力感を上げよう！
・慎重になっても大丈夫な状況にしておこう。
・コレがあれば大丈夫と思えるアイテムを作る？

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！
目標達成したいなら質問するっきゃない！！
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