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【完璧主義の方に見てほしい！】

イライラしない方法を教えてもらいましょう！

この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。
あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！
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目標達成したいなら質問するっきゃない！！

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▼今回のテーマは！？

きっちり予定を立てて行動するタイプ。
自分のスケジュールや予想通りにならないと、イライラしてしまう。
遅刻してくる人が本当に許せない。
イライラしないようにするにはどうしたらいい？
教えて！えりりん！

【注目のトピック】

• 余白を作ろう。
• こまめにスケジュールを調整しよう！
• 予想通りならないと予想を立てておく？
• どっちに転んでもいいように！
• 遅刻者ですらコントロール下？

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！

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