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メンタルを強くするにはどうする？

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▼今回のテーマは！？

ゴルフの大会でメンタルが弱いと感じることがあったから、克服したい！
より強いメンタルになるにはどうしたらいい？
教えて！えりりん！

【注目のトピック】
・結果的に強いって言われてるだけ！
・まずは練習。
・量も質も大事◎
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・いい状態にする準備の前にすることはたくさん！

どんなスポーツのご相談もウェルカム！
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スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
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▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！

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