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祝１周年！
皆さまのおかげで1年間続けることができました。
いつもお聴きいただきありがとうございます！
これからも楽しいPodcastをお届けできるよう頑張りますので、
よろしくお願いいたします。

ご相談でもコーチングのテーマとしても多い“どうしたら続くの？”問題。
このPodcastを1年続けた メンタルコーチのえりりんに、
続けるコツを教えてもらいましょう！

【注目のトピック】
・やりたいこと・楽しいことが重要◎
・誰かと一緒だと続きやすい。
・成長や、やることがわかるとモチベーションが上がる？
・止まりやすい時に誰かがいると引っ張ってくれる！
・やらなきゃいけないことを残しておくとストレスかからない？
・習慣になったら1人でもできる！
・お願いできる関係性を作っておくのが大事。
・プロに頼んだらカスタマイズしてくれるかも？

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！

この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。
あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！
以下のLINE公式アカウントからのアクセスをお待ちしております。
目標達成したいなら質問するっきゃない！！

※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。