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やる気の持続、考えるすぎる性格をやめたい、効率良くしたい、優先順位が難しい、雑念がある、育児との両立、優しさとはなど、、、、
いつもいろいろ考えていてお悩みがたくさんの方から、考えすぎるのをやめたいというご相談にスポーツメンタルコーチであるえりりん先生がお答えします！

【注目のトピック】
・考えすぎる性格はやめなくていい！
・考えすぎをやめるのではなく、それによって起こる不利益をどうしたらいいか。
・どの分野について考えすぎてしまっているのかを書き出して見える化しよう！
・自分の中でバランスが取れていれば問題ない◎
・考えすぎてるからこそいいこともあるかも⁈
・スピードが早すぎると考えが深まってないかも
・書き出したものを第三者の目線でみて、書き出した人に対してなんて思う？
・頭の中だけで整理できるほど優秀じゃない！
・気づくためには見える化が大事。

スポーツメンタルコーチ河邊英里子の100発100中！目標達成のヒミツ。
ぜひ聴いてください。

▼ 河邊英里子先生に聞いてみたいことや、ご相談はこちらから！！

この番組は、皆様からの相談や質問のお便りで成り立っている番組です。
あなたのご相談や質問に、河邊先生が回答してくれます！
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※日々のお悩みや、河邊先生に聞いてみたい事など、お気軽にご相談ください。